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SPEZZATINO DI MERLUZZO CON OLIVE E CAPPERI |
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Ingredienti per 4 persone:
600 g di merluzzo,
4 zucchine,
100 g di olive verdi,
1 bicchiere di passato di pomodoro,
1 cipolla,
1 costa di sedano,
capperi,
farina,
6 cucchiai di olio d'oliva,
sale,
pepe.
Lavate le zucchine, tagliatele a fettine sottili, infarinatele leggermente e friggetele in tre cucchiai d'olio.
A mano a mano che prendono colore sgocciolatele, asciugatele su un foglio di carta assorbente da cucina, salatele e tenetele in caldo.
In un altro tegame scaldate tre cucchiai d'olio e fatevi rosolare una cipolla e una costa di sedano tritati.
Quando la cipolla comincia ad appassire, aggiungete un bicchiere di passato di pomodoro, le olive snocciolate e spezzettate, i capperi dissalati.
Cuocete per circa 10 minuti poi unite il merluzzo tagliato a grandi dadi.
Insaporite pochi minuti a fiamma vivace.
Salate e pepate.
Unite le zucchine, coprite, cuocete per mezz'ora.
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