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TISANA DI TIGLIO, CAMOMILLA, MELISSA E LAVANDA |
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Ingredienti per 1 persone:
250 g di acqua bollente
1 cucchiaino tiglio
1 cucchiaino melissa
1 cucchiaino lavanda
miele
Fate macerare in 250 g di acqua bollente, tiglio, camomilla, melissa e lavanda.
Dopo 10 minuti, filtrate, dolcificate con miele e consumate la tisana bollente.
Si tratta di una tisana ottima per curare l'insonnia.
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