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TISANA DI MALVA, MELISSA E MENTA |
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Ingredienti per 1 persone:
250 g di acqua minerale non gassata
1 cucchiaino malva
1 cucchiaino melissa
1 cucchiaino menta
miele di tiglio
Mettete in infusione per qualche minuto le erbe nell'acqua bollente.
Dopo aver filtrato e dolcificato con il miele, consumate la tisana prima di coricarvi.
La tisana è molto utile per rilassarsi.
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