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TISANA DI BARDANA E SEMI DI ANICE |
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Ingredienti per 1 persone:
2 cucchiai bardana
2 cucchiai semi di anice
3 cucchiai fucus vescicolosa
5 cucchiai piccioli di ciliegie
3 cucchiai asparago
3 cucchiai centella asiatica
acqua
Miscelate tutti gli ingredienti, che riporrete in un contenitore chiuso ermeticamente.
All'occorrenza userete 1 cucchiaio del composto che lascerete macerare per 10 minuti in 1 tazza d'acqua bollente.
Dopo aver filtrato, potrete consumare la bevanda calda, prima di coricarvi.
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