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INSALATA ESOTICA 4 PDF Stampa E-mail
Ingredienti per 4 persone:

  • 250 g di germogli di soia
  • 1 mazzetto spinaci teneri
  • 1 avocado
  • 200 g di mais in scatola
  • 125 g di yogurth
  • 1 presa sale
  • 1 filo olio d'oliva


    Lavare i germogli e porli in un'insalatiera con il mais ben sgocciolato.
    Lavare bene gli spinaci, asciugarli e tagliarli a listarelle sottili.
    Affettare la polpa dell'avocado.
    Mescolare tutte le verdure nell'insalatiera.
    Condire con lo yogurth, una presa di sale e un filo d'olio.
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