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Ingredienti per 6 persone:

  • 250 g di farro intero,
  • 30 g di pancetta,
  • 150 g di fagioli borlotti secchi,
  • 150 g di cannellini secchi,
  • 100 g di ceci secchi,
  • 3 spicchi di aglio,
  • 2 rametti di rosmarino,
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro doppio,
  • 6 fette di pane toscano,
  • olio d'oliva extra-vergine,
  • sale,
  • pepe nero.


    Mettete a bagno in abbondante acqua fredda per una notte, e in ciotole separate i ceci, i borlotti e cannellini.
    Lavate il farro poi tenetelo a bagno, sempre in acqua fredda, per 8 ore.
    Scolatelo e sciacquatelo accuratamente.

    Trascorso il tempo dell'ammollo, scolate e sciacquate i legumi.
    Quindi versateli in una capace pentola, copriteli con 3,5 litri circa di acqua, portate lentamente a ebollizione e cuocete coperto per circa 2 ore a fuoco basso.
    Salate.
    A fine cottura, scolate i legumi e conservate un litro di acqua di cottura.
    Tritate finemente la pancetta e il rosmarino poi metteteli in una casseruola dove avrete fatto scaldare 6 cucchiai di olio con lo spicchio d'aglio schiacciato.
    Unite il concentrato di pomodoro sciolto in una tazza di acqua calda, e mescolate.
    Aggiungete l'acqua di cottura dei legumi tenuta da parte e quando inizierà a prendere bollore aggiungete il farro; fatelo cuocere a fuoco basso per i ora e mezza circa.
    Infine regolate di sale.
    A fine cottura mescolatevi i legumi cotti e lasciate insaporire per pochi minuti.
    Adagiate sul fondo di una zuppiera le fette di pane e versatevi sopra la zuppa.
    Condite con un filo d'olio crudo, un pizzico di pepe nero macinato al momento e servite.
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