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PASTA CON LE SARDE 1 PDF Stampa E-mail
Ingredienti per 4 persone:

  • 400 g di pasta tipo bucatini,
  • 600 g di sarde freschissime,
  • 500 g di finocchietto selvatico,
  • 1 cucchiaio di uvetta sultanina,
  • 1/2 cucchiaio di pinoli,
  • 1 cucchiaio di mandorle,
  • 5 filetti d'acciughe sott'olio,
  • 80 g di olio d'oliva extra-vergine,
  • 1 cipolla grande,
  • alcuni stigmi di zafferano.


    Togliere testa, interiora e lisca alle sarde (ma il vostro pescivendolo forse lo fa per voi), aprendole a libro.
    Levare la pelle e sciacquarle rapidamente.
    Pelare le mandorle (in ogni caso consiglio di comprare sempre mandorle da pelare, piuttosto che quelle già pelate, perché queste sono pulite con macchinari che tolgono profumo - basta buttarle per pochi istanti in acqua bollente, e la pelle vien subito via), tostarle in un pentolino antiaderente mescolando di continuo, quindi tritarle.
    Ammollare l'uvetta.
    Staccare le foglie del finocchietto dai gambi, e lessarle per 15/20 minuti in acqua salata.
    Scolarle con la schiumarola, conservando l'acqua di cottura.
    Gettare la parte più dura dei gambi e conservare il resto, tagliuzzando finemente.
    Tritare la cipolla e soffriggerla nell'olio.
    Quando comincia a colorire, unire i gambi del finocchietto e proseguire la cottura per un paio di minuti.
    Quindi unire i filetti d'acciughe, lasciandoli disfare, l'uvetta strizzata e i pinoli.
    Unire ancora le sarde, cuocendo per 6/7 minuti a fuoco vivace, in modo che si disfino anch'esse.
    Tritare il finocchietto bollito, e unirlo al sugo.
    Aggiustare di sale e unire una puntina di zafferano sciolto in un mestolo dell'acqua dove si era bollito il finocchietto.
    Lasciare sul fuoco altri 2 minuti.
    La consistenza dovrà essere piuttosto morbida.
    Lessare i bucatini nell'acqua conservata, e scolarli bene al dente.
    Unirli alla salsa, e terminare la cottura.
    Nei piatti spolverizzare con le mandorle tritate.
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